Avslappnande Hypnos

Den här behandlingen hjälper dig att släppa stress och oro. Det är en lugn metod där både kroppen och tankarna får vila och lagra lugn. Du behöver inte prestera, prata eller analysera någonting. Det enda du behöver göra är att slappna av och lyssna på min röst , medan de positiva budskapen landar i ditt undermedvetna och skapar lugn inifrån.

I det här fokuserade vilotillstånd får ditt nervsystemet en välbehövlig paus vilket hjälper kroppen att återhämta sig på ett naturligt sätt.

En stund för inre ro och återhämtning

Under sessionen guidar jag dig varsamt till ett tillsånd där ditt inre lugn får ta plats. Vi arbetar med det undermedvetna genom lugn guidning. Vi använder oss av positiva och stärkande ord som hjälper dig att må bättre. De stärkande orden i denna session är utformade för att hjälpa dig att hitta mer trygghet och balans, samtidigt som dina vanliga, vardagliga tankar får vila.

De här stärkande budskapen hjälper dig att se på saker på ett nytt sätt. Det gör det lättare att släppa taget om känslor eller händelser som känns tunga eller jobbiga – på ett tryggt och mjukt sätt. Det är alltid du som bestämmer vad du är redo att släppa taget om. Det ger dig kraften att skapa mer frihet och harmoni i din vardag.

Kroppen lagrar lugn och släpper oro

Passar dig som vill ha en enkel och avkopplande stund utan krav på att analysera eller prata om dina upplevelser. Med den här metoden märker man oftast en tydlig och positiv skillnad i sitt mående direkt efteråt.

Det är också ett utmärkt sätt att prova på hypnos under trygga former, om du senare vill gå vidare och arbeta med dig själv på ett djupare plan.

För dig som vill utnyttja ditt Friskvårdsbidrag

Den här metoden är ett effektivt sätt att hantera stress och ge dig själv djup återhämtning. Under en session på 60 minuter får du hjälp att varva ner, släppa spänningar och fylla på med nytt lugn. Det är ett enkelt och stillsamt sätt att ta hand om dig själv, och ett fint komplement för att förebygga stress i vardagen.

Behandlingen är godkänd som friskvård av Skatteverket och du kan använda ditt bidrag hos mig oavsett vilket system din arbetsgivare har. Jag tar emot ePassi och BokaDirekts friskvårdskort, men det går förstås lika bra att få ett kvitto att lämna in till din arbetsgivare. Och givetvis är även du som inte har Friskvård välkommen att boka!

Vilka är fördelarna med denna behandlingen?

Minskar stress på djupet

Avslappnande hypnos hjälper nervsystemet att gå från stress och beredskap till vila och återhämtning. Det lugnar kroppen, sänker pulsen och minskar nivåerna av stresshormoner som kortisol. Många upplever en omedelbar känsla av lugn och lätthet – både fysiskt och mentalt.

Ger kroppen chans att återhämta sig

När stressen släpper, aktiveras kroppens självläkande system. Musklerna slappnar av, andningen blir djupare och inre spänningar får släppa taget. Det kan bidra till bättre sömn, mindre huvudvärk, lugnare mage och andra stressrelaterade besvär.

Stärker det inre lugnet

Hypnosen hjälper dig att landa i nuet. Tankar och oro stillas, och du får tillgång till en djupare känsla av trygghet och balans. Den här inre tryggheten kan följa med ut i vardagen, även i situationer som tidigare känts stressande.

En paus för både kropp och sinne

Att regelbundet ge sig själv tid i form av avslappnande hypnos är som att trycka på pausknappen. Du får återknyta kontakten med dig själv, släppa på krav och prestation – och ge plats för ny energi, klarhet och närvaro.

Boka din behandling här!

Avslappnande Hypnos (Friskvårdsbehandling)

60 min 995 kr

Boka här!

Vanliga funderingar inför en behandling

Hur går en session till hos mig?

Genom djup avslappning guidas du till ett lugnt tillstånd där ditt nervsystem får en välbehövlig paus från vardagens stress. Under sessionen lyssnar du bara på min röst medan du mjukt bjuds in att släppa taget om tunga tankar eller känslor. Sessionen bygger på ett färdigt och tryggt upplägg med allmänna, stärkande suggestioner för inre ro och balans.

Vad kan jag förvänta mig för resultat?

En djup känsla av återhämtning och ny energi. Genom att fylla på med inre lugn och optimism blir det lättare att möta vardagen med mer harmoni, stabilitet och trygghet för varje dag som går.

Vem passar denna behandling för?

För dig som vill varva ner på djupet utan några som helst krav. Den passar utmärkt som förebyggande friskvård för alla som vill hantera och minska effekterna av stress i vardagen.

Krävs det någon förberedelse innan jag kommer?

Nej, den här sessionen kräver inga förberedelser, mejl eller samtal i förväg. Du kommer precis som du är, lägger dig tillrätta och tar emot en stunds total återhämtning.

Kan alla bli hypnotiserade och vad händer om jag inte kommer in i hypnos?

Ja, i princip alla kan uppleva hypnos. Eftersom de som bokar en tid har en stark vilja att lyckas, är det i praktiken extremt ovanligt att en klient inte kommer in i hypnos. Skulle processen ändå blockeras beror det oftast på ett starkt kontrollbehov, en ovilja att släppa kontrollen och låta terapeuten leda, effekter av koffein och medicinering, eller specifika neurologiska/psykiatriska tillstånd som hindrar hjärnan från att slappna av. Har du frågor om detta innan du bokar är du välkommen att boka in en gratis rådgivning. Eftersom du betalar för terapeutens avsatta tid och arbete ges inga återbetalningar, även om du upplever att du inte nått önskat djup.

Just nu: Kampanj 1: Sockerfri med hypnos | Kampanj 2: Tidigare liv-upplevelse