%20(20)_edited.png)
Avslappnande Hypnos
Känner du dig stressad, ofokuserad eller har du helt enkelt svårt at varva ner? Den här behandlingen är skapad för dig som bara vill checka ut och boosta kroppen med ny energi.
Här finns inga krav på att prestera, prata eller analysera. Det enda du gör är att lägga dig tillrätta, slappna av och lyssna på min röst, medan stressen bara rinner av dig. Under tiden får ditt nervsystem en välbehövlig vila och kroppen möjlighet att ladda om. En perfekt behandling för mental återhämtning.
Redo att stressa ner?
.png)
En stund för inre ro och återhämtning
Det här är en timme helt utan krav. Du behöver inte förbereda någonting, du behöver inte prata och du behöver inte prestera. Det enda du gör är att lägga dig tillrätta och lyssna på min röst.
Under sessionen får du hjälp att koppla bort vardagen och skaka av dig tankar och känslor som hindrar ditt välmående. Du har hela tiden full kontroll, men du tillåter dig själv att bara ligga stilla och ladda dig med ny energi.
Kroppen lagrar lugn - Släpp stress och oro
Denna session passar dig som vill ha en stunds ren avkoppling i vardagen. Det är en perfekt introduktion för dig som vill uppleva hypnos för första gången, och ofta det bästa steget att börja med innan du går vidare till mer djupgående behandlingar.
Sessionen fungerar dessutom lika bra som en regelbunden paus för att bibehålla din inre balans i vardagen. Efteråt går du härifrån med en skön känsla i kroppen, ett samlat sinne och ett påfyllt förråd av inre ro.
För dig som vill utnyttja ditt Friskvårdsbidrag
Den här behandlingen är ett effektivt sätt att hantera stress och ge dig själv djup återhämtning. Under en session på 60 minuter får du hjälp att varva ner, släppa spänningar och fylla på med nytt lugn. Det är ett enkelt sätt att ta hand om dig själv – och ett fint komplement för att förebygga stress i vardagen.
Behandlingen är godkänd som friskvård av Skatteverket. Du kan använda ditt bidrag hos mig oavsett vilket system din arbetsgivare använder. Jag är ansluten till ePassi och tar emot BokaDirekts friskvårdskort, men det går givetvis lika bra att få ett traditionellt kvitto att lämna in till din arbetsgivare.
Har du inget friskvårdsbidrag? Du är självklart precis lika välkommen att boka ändå!
.png)
.png)
Vanliga funderingar inför en behandling
Hur går en session till hos mig?
Genom djup avslappning guidas du till ett lugnt tillstånd där ditt nervsystem får en välbehövlig paus från vardagens stress. Under sessionen lyssnar du bara på min röst medan du mjukt bjuds in att släppa taget om tunga tankar eller känslor. Sessionen bygger på ett färdigt och tryggt upplägg med allmänna, stärkande suggestioner (uppmaningar)för inre ro och balans.
Vad kan jag förvänta mig för resultat?
En djup känsla av återhämtning och ny energi. Genom att fylla på med inre lugn och optimism blir det lättare att möta vardagen med mer harmoni, stabilitet och trygghet för varje dag som går.
Vem passar denna behandling för?
För dig som vill varva ner på djupet utan några som helst krav. Den passar utmärkt som förebyggande friskvård för alla som vill hantera och minska effekterna av stress i vardagen.
Krävs det någon förberedelse innan jag kommer?
Nej, den här sessionen kräver inga förberedelser, mejl eller samtal i förväg. Du kommer precis som du är, lägger dig tillrätta och tar emot en stunds total återhämtning.
Kan alla bli hypnotiserade och vad händer om jag inte kommer in i hypnos?
Ja, i princip alla kan uppleva hypnos. Eftersom de som bokar en tid har en stark vilja att lyckas, är det i praktiken extremt ovanligt att en klient inte kommer in i hypnos. Skulle processen ändå blockeras beror det oftast på ett starkt kontrollbehov, en ovilja att släppa kontrollen och låta terapeuten leda, effekter av koffein och medicinering, eller specifika neurologiska/psykiatriska tillstånd som hindrar hjärnan från att slappna av. Har du frågor om detta innan du bokar är du välkommen att boka in en gratis rådgivning.