%20(20)_edited.png)
Gratis Material
Kolla in mina guider om Det inre barnet och Tapping
Hej! Vad kul att du har hittat min sida! Se här vilka guider jag har och klicka dig vidare för att läsa mer /Susanne
Ingen guide som passar dig?
Kontakta mig gärna om det är något du undrar över som rör mina tjänster. Jag har också gratis rådgivningssamtal som bokar via Boka Direkt!
Mina guider
.jpg)
Att läka det inre barnet
_edited.jpg)
EFT-tapping -stresshantering
För många framstår "det inre barnet" som väldigt flummigt, men faktum är att en stor del av befolkningen mår dåligt över saker som hände i barndomen. Det kan handla om stora traumatiska händelser - men även en till synes liten händelse kan lämna ett djupt avtryck. Barn har inte ett fullt utvecklat logiskt tänkande. Därför kan en förälder som inte hämtar i tid, en elak kommentar från en klasskamrat eller att helt enkelt inte bli sedd och hörd, upplevas som ett hot mot barnets trygghet. På samma sätt kan en en skilsmässa leda till att barnet känner sig övergivet.
Många vuxna bär idag på en inre otrygghet eller låg självkänsla utan att förstå att roten till hur de mår sträcker sig ända tillbaka till barndomen.
Den här guiden är för dig som vill förstå hur dina tidiga upplevelser påverkar dig idag, och som vill ta reda på om du är redo att ta nästa steg mot att läka ditt inre barn.
LADDA NER
DIN GUIDE
Vid en första anblick kan EFT-Tapping – där man knackar lätt med fingertopparna på specifika punkter på kroppen – verka både märkligt och lite ovant. Men bakom metoden döljer sig ren biologi. När vi är stressade eller bär på jobbiga känslor går kroppens alarmsystem igång på högvarv. Vi hamnar i ett "fight or flight" läge där tankarna snurrar och kroppen spänner sig.
Genom att knacka på dessa punkter, samtidigt som vi sätter ord på det som känns jobbigt, skickar vi en direkt signal till hjärnan att faran är över. Det är som att trycka på en lugnande knapp i nervsystemet. Stresshormonerna sjunker, axlarna sjunker och det som nyss kändes övermäktigt börjar plötsligt kännas hanterbart.
Den här guiden är för dig som vill ha ett enkelt, konkret verktyg för att snabbt skruva ner stressen i vardagen – helt på egen hand.
LADDA NER
DIN GUIDE
