Guide EFT - Tapping Stresslindring

Emotional freedom technique , även kallat "tapping", kombinerar akupressur med psykologiskt fokus. Genom att varsamt knacka på specifika meridianpunkter samtidigt som du sätter ord på dina känslor kan du hjälpa nervsystemet att släppa spänningar och minska stresspåslag.  – Många upplever redan efter några minuter ett tydligt skifte i sin sinnesstämning.