top of page

EFT -Tapping 

En stund för dig – som privatkund eller via din friskvård

​EFT, Emotional Freedom Technique, är en varsam metod som hjälper dig att släppa på stress, oro och inre spänningar. Genom att mjukt knacka på specifika punkter på kroppen med fingertopparna, samtidigt som man fokuserar på det som känns tungt, hjälper Tapping till att lugna nervsystemet. Det är ett effektivt sätt att återställa balansen i kroppen, minska jobbiga känslomässiga reaktioner och hjälpa dig att lagra lugn.

Vem metoden passar för

Tapping passar dig som upplever stress, oro eller bär på gamla känslomässiga reaktioner som är svåra att bryta. Det är ett varsamt och tryggt sätt att arbeta med känslor, särskilt för dig som lätt hamnar i ett överlevnadsläge eller som har svårt att bara ”prata dig igenom” det som känns jobbigt.

Verktyg för din vardag

När du kommer till mig lär jag dig grunderna i Tapping, så att du känner dig helt trygg med metoden. Under sessionen tappar vi tillsammans på det du vill arbeta med, och du får lära dig hur du kan använda tekniken på egen hand för att möta och hantera känslor som dyker upp i vardagen. Efteråt får du med dig en personligt anpassad tapping runda  hem, utformad efter just dina behov. På så sätt har du alltid dina egna verktyg nära till hands, precis när du behöver dem.

Friskvårdsbehandling för stress och återhämtning

​Det här är ett effektivt sätt att hantera stress och lösa upp inre spänningar. Tapping är ett fantastiskt komplement för att lugna nervsystemet och hjälpa kroppen att hitta tillbaka till en känsla av trygghet.

 

Behandlingen är godkänd som friskvård av Skatteverket och jag tar emot ePassi och BokaDirekts friskvårdskort, men det går förstås lika bra att betala som privatkund och få ett kvitto till din arbetsgivare.

Vilka är fördelarna med denna behandlingen?

Boka din behandling här!

Vanliga frågor om EFT/Tapping

bottom of page