Kampanj: Hypnosterapi Nu: 300 kr rabatt. Boka via Boka Direkt!
_edited.jpg)
HYPNOSTERAPI - REIKI HEALING
KRISTALLHEALING - TAPPING
HOLISTISKA PRODUKTER
EFT - Tapping
EFT, Emotional Freedom Technique, är en alternativ terapimetod som kombinerar psykologiska och fysiska tekniker för att lindra negativa känslor, stress och blockeringar. Genom att knacka på specifika akupunkturpunkter på kroppen med fingrarna samtidigt som man fokuserar på emotionella problem, hjälper Tapping till att återställa balans i kroppens energisystem och minska negativa känslomässiga reaktioner.
Hur Tapping påverkar nervsystemet
EFT arbetar direkt med hjärnans stresscentrum, särskilt amygdala – den del av hjärnan som ansvarar för våra automatiska överlevnadsreaktioner som fight, flight och freeze. När du knackar på kroppens akupunkturpunkter samtidigt som du är medvetet närvarande dina känslomässiga problem, skickas lugnande signaler till nervsystemet. Kroppen får information om att faran är över, vilket gör att stressreaktioner kan avaktiveras och ersättas av trygghet och balans.
Vem tapping passar för
EFT lämpar sig för dig som upplever stress, oro, ångest, överväldigande känslor, gamla emotionella reaktioner eller återkommande inre mönster. Metoden passar både vid tydliga problem och vid mer diffusa känslor av obehag, inre spänning eller blockering. EFT är också ett varsamt och tryggt sätt att arbeta med känslor för dig som lätt hamnar i överlevnadsläge eller har svårt att ”prata dig igenom” det som känns.
Vad du kan få ut av att Tappa
Genom EFT kan du skapa ett djupare lugn i kroppen, minska emotionell laddning och få ett nytt förhållningssätt till det som tidigare triggat stress eller obehag. Många upplever ökad självkännedom, emotionell lättnad och en större känsla av kontroll och trygghet i sig själva. EFT hjälper dig att reglera ditt nervsystem, så att både kropp och sinne får möjlighet till återhämtning och läkning.
Efter en session får du dessutom med dig en personligt anpassad tapping-sekvens, utformad efter dina behov. Du får lära dig hur EFT fungerar och hur du själv kan använda tapping för att möta och bearbeta de känslor som dyker upp i vardagen – ett verktyg du kan ta med dig och använda när du behöver.
_edited.jpg)