Lär känna ditt inre barn - och vägen till läkning

Inom oss alla finns ett inre barn – den del av oss som bär våra tidiga upplevelser, känslor och behov. Ibland är det just detta barn som viskar när vi känner oss överväldigade, rädda eller ovärdiga. Genom att lyssna, hålla och hela vårt inre barn kan vi skapa djup förändring, trygghet och självkärlek i vårt vuxna liv. Den här guiden är en varsam vägledning till att börja knyta an till ditt inre barn – med närvaro, omtanke och ömhet.